NOBCO Awareness maand: Week 3. Informatiestress

10:00 - 11:00 uur Downloaden als iCal

Van 16 november t/m 18 december organiseert NOBCO de NOBCO Awareness maand met als thema "Stress". De hele maand stellen we verschillende stressoren centraal, namelijk werk, covid-19, social media / informatie en werk-privé balans. We eindigen de maand met een empowerment week.

Deze week staat social media / informatie stress centraal.

  • Maandag 30 november ontvangen deelnemers aan deze week een nieuwsbrief met daarin algemene informatie over de stressor. Vanuit een inhoudelijk expert panel ontvangen deelnemers tevens leestips, zelfhulp tips en andere nuttige informatie over dit onderwerp.
  • Woensdag 2 december (10:00 uur) verzorgt Annemie Schuitemaker een inhoudelijk live webinar met als onderwerp "van digitale stress naar digitale vitaliteit". In dit webinar wordt antwoord gegeven op de vragen, Wat is dit voor stress? Hoe is dit te voorkomen? Hoe kan ik mijn eigen focus houden? Hoe kan ik hier als coach mee omgaan? Tot welk punt kan ik als coach nog iets betekenen?
  • Donderdag 3 december ontvangen deelnemers een artikel met daarin meer achtergrond informatie.
  • Vrijdag 4 december sluiten we de week af middels een wrap up op de socials.

Live - webinar door Annemie Schuitemaker op 2 december om 10:00 uur 
Van digitale stress naar digitale vitaliteit

Hoe voorkom je dat je een vierkant hoofd krijgt? We krijgen een “Zoom-Hoofd” en vierkante oogjes. Sinds de Corona crisis “zoomen, teamen, Google meet-en en webexen” we ons suf. We beeldbellen met collega’s, met klanten, vergaderen of trainen online. Dat blijkt voor een deel heel effectief en efficiënt te zijn. We zijn productiever en kunnen ons beter concentreren. Echter, maar hoe staat het met het digital wellbeing van mensen? Hoeveel uur zitten we (gedwongen door de situatie) achter het beeldscherm? Koppel daar nog eens de privé tijd die deels (door verveling of zo?) ook achter het beeldscherm wordt doorgebracht.

Tijdens dit webinar gaan we actief aan de slag, kom je erachter of jij last hebt van nomofobie en krijg je concrete handvaten hoe je een beeldbelhoofd kunt voorkomen en snap je beter waarom we massaal zo in onze beeldschermen gedoken zitten.

Annemie Schuitemaker MHS en RL-c is managing director van Career & Live, focusologg, trainer en coach en houdt zich al jaren bezig met het onderwerp digital wellbeing.


Deelname

Zowel leden als niet-leden van NOBCO kunnen zich aanmelden voor deelname aan deze week.
Voor niet-leden bedragen de kosten voor deelname aan de gehele week € 25,00 excl. BTW (bij deelname aan alle weken bedragen de totaalkosten €100,-).
Voor NOBCO-coaches is deelname gratis.

Organiseer ook een activiteit
Uiteraard staan we ook open voor extra activiteiten binnen het thema. Neem contact met ons op over de mogelijkheden van een partnerschap.