NOBCO Awareness maand: Week 3. Informatiestress

10:00 - 11:00 uur

Van 16 november t/m 18 december 2020 organiseerde NOBCO de Awarenessmaand met als thema "Stress".
Vijf weken lang stond een stressor met impact centraal: Werkstress, Covid-19stress, Social media|Informatiestress en Werk-privébalans stress. De Awarenessmaand sloten we af met het thema Empowerment.

In de week van 30 november t/m 4 december stond Sociale Media | Informatiestress centraal.

In dit webinar op 2 december sprak Annemie Schuitemaker over 'Van digitale stress naar digitale vitaliteit'.

Hoe voorkom je dat je een vierkant hoofd krijgt? We krijgen een “Zoom-Hoofd” en vierkante oogjes. Sinds de Corona crisis “zoomen, teamen, Google meet-en en webexen” we ons suf. We beeldbellen met collega’s, met klanten, vergaderen of trainen online. Dat blijkt voor een deel heel effectief en efficiënt te zijn. We zijn productiever en kunnen ons beter concentreren. Echter, maar hoe staat het met het digital wellbeing van mensen? Hoeveel uur zitten we (gedwongen door de situatie) achter het beeldscherm? Koppel daar nog eens de privé tijd die deels (door verveling of zo?) ook achter het beeldscherm wordt doorgebracht.

Tijdens dit webinar gaan we actief aan de slag, kom je erachter of jij last hebt van nomofobie en krijg je concrete handvaten hoe je een beeldbelhoofd kunt voorkomen en snap je beter waarom we massaal zo in onze beeldschermen gedoken zitten.

Annemie Schuitemaker MHS en RL-c is managing director van Career & Live, focusologg, trainer en coach en houdt zich al jaren bezig met het onderwerp digital wellbeing.


Lees ook
Artikel: Jouw aandacht is goud waard
Wrap-up week III:Sociale Media|Informatiestress - “Information overload is a symptom of our desire to not focus on what’s important. It is a choice.”