S. (Saskia) van Gilst

Over deze coach

Coaching bij Stress & Burn-out, Begeleiding bij Verlies en Verdriet.

‘Misschien moet je eerst jezelf tegenkomen, voordat je het kunt zijn.’

Als coach help ik je graag bij het onderzoeken wat jou heeft ‘uitgeput’. En bij het herstellen van de verbinding tussen jouw hoofd, hart en lijf. Zodat je weer voet kunt zetten in je eigen levensstroom. Jij zet de stappen, ik begeleid je daar liefdevol bij.

Bronnen waaruit ik put zijn systemische werk, Voice Dialogue, trauma coaching, polyvagaal theorie, CSR methode van CSR Expertisecentrum voor Stress en Veerkracht (www.csrcentrum.nl) en het gedachtengoed van Jane Coerts waarbij niet genomen rouw, plekverwarring (dit gaat over verantwoordelijkheidsgevoel en begrenzen) en het wel of niet volgen van je roeping meedoen als factoren die burnout klachten kunnen veroorzaken.

Vanuit persoonlijke ervaring weet ik hoe ingrijpend het kan zijn om jezelf te verliezen. Wat ik hierin op mijn eigen levenspad tegenkwam was bijvoorbeeld het verlies van een dierbare door suïcide, de ingewikkelde scheiding van mijn ouders en het verlies van mijn gezondheid. En zo kwam ook ik uiteindelijk in een burn-out terecht.

Op de weg terug naar ‘huis’ ben ik mezelf steeds weer opnieuw ‘tegengekomen’ en ontdekte ik nieuwe routes die me brachten op waardevolle plekken waar ik nog niet geweest was. Zo leerde ik mijn verdriet te voelen. En dat door te rouwen er wonderlijk genoeg ook weer ruimte ontstaat voor een vrij en betekenisvol leven.

Mijn stijl: betrokken, warm, uitnodigend, lichaamsgericht.

Mijn praktijk bevindt zich in Rosmalen (’s-Hertogenbosch).

“Saskia is een warme persoonlijkheid. Ze zorgt voor een veilige en fijne sfeer waarbij je de uitnodiging voelt om met haar dát te delen waar je tegenaan loopt. Ze heeft een scherp oog voor wat er zich afspeelt, vraagt door, luistert en observeert. Ze geeft op vriendelijke, humoristische maar zeker ook directe manier terug wat ze ziet, zodanig dat je inzichten opdoet die je weer in de praktijk kan brengen en die je verder helpen in je ontwikkeling’. “

Wil je meer weten? Kijk op www.yumencoaching.nl en bel of mail me gerust voor een vrijblijvende kop koffie of thee.

Warme groet,
Saskia