Wat als het lichaam meer weet dan het hoofd?
120 NOBCO-coaches verdiepten zich onlangs in Lichaamsgericht Leren bij Stress en Burn-out. Tijdens de Masterclass “Lichaamsgericht leren bij Stress en Burn-out” op Landgoed Zonheuvel, begeleid door Hilde Bolt, stond het lichaam centraal als ingang voor herstel, bewustwording en coaching.
Georganiseerd door Greet Vonk, wendelyn Leenheer (vertegenwoordigd door Michiel Santman) en Sarah Hendriks van de Vaksectie Vitaliteit, Stress & Burn-out van NOBCO.
“Het lichaam reageert vaak sneller dan het hoofd en wijst ons de weg naar onderliggende thema’s,” aldus Hilde Bolt. Alleen door stil te staan bij wat er lijfelijk gebeurt, ontstaat werkelijk contact. Deelnemers ontvingen concrete handvatten om in coaching meer te werken met lijfelijke signalen, zintuigen en emoties. Niet het ‘fixen’, maar het verdiepen stond centraal.
Reacties van deelnemers:
Shirley Nieman: “Een dag vol lichaamsgerichte oefeningen, inzichten uit Hilde’s praktijk en wijsheden vanuit diverse culturen. In combinatie met ontmoetingen met collega's in een fijne, ontspannen omgeving.”
Geeske te Gussinklo: “Het was waardevol om hierbij te zijn, omdat Hilde een origineel perspectief kiest. We weten dat het lichaam 'antwoorden' heeft, we weten dat mensen 'uit hun hoofd' willen komen, maar vandaag leerde ik mooi aan den lijve hoe dat kan. Praktische oefeningen die ik morgen al kan toepassen bij het coachen bij spanningsklachten.”
Hilde Bolt: “Dank Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) voor deze uitnodiging. Wat een fijne groep om samen deze ontdekkingstocht in lichaamsgericht leren te maken. Wat zijn mensen mooi in hun authenticiteit. En het blijft fijn om mensen te laten ervaren dat het zo dichtbij is om jezelf en je lichaam te ervaren.”
Deelnemers gingen naar huis met verdieping, inspiratie en een vergroot lichaamsbewustzijn – een krachtige aanvulling op hun coachingspraktijk. Met dank aan bodyorientedlearning, Hilde Bolt en Marijke Levelink.
